Terapistler İçin 25+ Yapay Zeka Komutu (Erişim Kısıtlamasız Kütüphane)

Anksiyeteli genç yetişkinler için Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) konusunda uzmanlaşmış bir terapi muayenehanesi için içerik stratejisti olarak hareket edin. SEO dostu ve bu kitlenin yaygın sorunlu noktalarına değinen 10 ilgi çekici blog yazısı başlığı listesi oluşturun. Her başlık için, makalenin ana fikrini 2 cümlelik bir özetle sunun.

Profesyonel bir metin yazarı olarak hareket edin. "Dr. Alex Chen" adlı Lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti (LMFT) için 150 kelimelik profesyonel bir biyografi yazın. Biyografi sıcak, ulaşılabilir ve profesyonel olmalıdır. Çiftler için Duygu Odaklı Terapi (EFT) uzmanlığını, 10+ yıllık deneyimi ve bağlantı ve büyüme için güvenli, yargılayıcı olmayan bir alan yaratmaya odaklanan bir felsefeyi belirtin. Muayenehane "Denver, Colorado"da bulunmaktadır.

Bir terapi muayenehanesi için web metin yazarı olarak hareket edin. "Yaklaşımımız" sayfası için, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) hakkında basit, anlaşılır terimlerle açıklayan 300 kelimelik bir metin yazın. Klinik jargondan kaçının. Düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki bağlantıya ve BDT'nin danışanların yararsız kalıpları tanımlamasına ve değiştirmesine nasıl yardımcı olduğuna odaklanın. Umutlu ve güçlendirici bir ton kullanın.

Perinatal ruh sağlığı konusunda uzmanlaşmış tek bir uygulayıcı için sosyal medya yöneticisi olarak hareket edin. Instagram için bir haftalık içerik planı oluşturun. 3 gönderi fikri (görsel önerisi + başlık), 2 Reel fikri (konsept + ana konuşma noktaları) ve 2 Hikaye fikri (örn. bir anket, bir Soru-Cevap) ekleyin. Ton destekleyici, bilgilendirici ve topluluk odaklı olmalıdır.

Bir e-posta pazarlama uzmanı olarak hareket edin. Çalışan profesyoneller için stres ve tükenmişliğe odaklanan bir terapi muayenehanesi için aylık bir bülten taslağı oluşturun. Taslak kısa bir kişisel not, ana bir makale (3 olası konu önerin), pratik bir ipucu veya egzersiz, ilgili harici bir kaynağa (bir kitap veya podcast gibi) bir bağlantı ve bir danışmanlık randevusu almak için açık bir çağrı içermelidir.

Sağlık hizmeti sağlayıcıları için bir itibar yönetimi uzmanı olarak hareket edin. Kurgusal bir muayenehane, "Randevu almak bir kabustu ve dinlenmediğimi hissettim" diyen 1 yıldızlı bir Google yorumu aldı. Profesyonel, empatik ve HIPAA uyumlu bir kamu yanıtı taslağı oluşturun. Yanıt, kişinin bir danışan olduğunu KABUL ETMEMELİDİR. Birinin olumsuz bir deneyim yaşadığına dair üzüntüyü ifade etmeli, muayenehanenin danışan bakımına olan bağlılığını belirtmeli ve konuyu özel olarak görüşmek için çevrimdışı bir iletişim yöntemi (muayenehane yöneticisi için bir telefon numarası veya e-posta gibi) sağlamalıdır.

Büyüyen bir grup muayenehanesi için işe alım yöneticisi olarak hareket edin. "Lisanslı Profesyonel Danışman (LPC) veya LCSW" için bir iş tanımı yazın. Muayenehane işbirlikçi, travma odaklı bir yaklaşıma değer vermektedir. Tanım, sorumlulukları (vaka yükü, notlar, ekip toplantıları), nitelikleri (lisans, 2+ yıllık deneyim, belirli bir terapi yaklaşımı eğitimi tercih edilir) ve muayenehane kültürü ve faydaları (süpervizyon, CEU ödeneği, esnek çalışma saatleri) hakkında bir bölüm içermelidir.

Bir ön büro yöneticisi olarak hareket edin. Potansiyel bir danışan aradı ve bilgi talep eden bir mesaj bıraktı. Geri aramak için 45 saniyelik bir sesli mesaj senaryosu yazın. Senaryo samimi olmalı, muayenehane hakkında bilgi almak için geri aradığınızı doğrulamalı, muayenehanenin ana uzmanlık alanlarını (örn. "anksiyete ve travma") belirtmeli ve ücretsiz 15 dakikalık bir danışmanlık için en uygun zamanları sağlamalıdır.

Bir danışana temel bir kavramı açıklayan bir terapist olarak hareket edin. "Bilişsel Üçgen" (veya "BDT Üçgeni") açıklayan tek sayfalık bir materyal oluşturun. Basit, klinik olmayan bir dil kullanın. Metin yer tutucuları kullanarak net bir diyagram ekleyin (örn. "[Diyagram: Her köşesinde 'Düşünceler', 'Duygular', 'Davranışlar' bulunan üçgen]"). "Bu sunumu yapamayacağım" düşüncesi gibi ilişkilendirilebilir bir örnek verin ve bunu model boyunca izleyin.

Somatik terapi uzmanı olarak hareket edin. "Panik veya Aşırı Yüklenme Anları İçin 5 Topraklanma Tekniği" başlıklı bir çalışma sayfası taslağı oluşturun. Her teknik için (örn. 5-4-3-2-1 yöntemi, soğuk bir nesneyi tutma, derin nefes alma), 3 adımlı, kolay takip edilebilir bir talimat seti sağlayın. Ton sakin ve yönlendirici olmalıdır.

EMDR eğitimi almış bir terapist olarak hareket edin. Bir danışan Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) konusunda yeni ve süreç hakkında gergin. EMDR'nin 8 aşamasını basit, güven verici terimlerle açıklayan 400 kelimelik bir materyal yazın. Her aşamanın *amacına* odaklanın (örn. "Aşama 1: Geçmiş Alma ve Tedavi Planlaması - Burası sizi tanıyıp önümüzdeki yolculuğu planladığımız yerdir").

Bir BDT terapisti olarak hareket edin. Danışanların bilişsel çarpıtmaları tanımlamasına yardımcı olacak bir çalışma sayfası oluşturun. Çalışma sayfası 10 yaygın çarpıtmayı (örn. Hep Ya Hiç Düşüncesi, Aşırı Genelleme, Felaketleştirme) listelemelidir. Her çarpıtma için 1 cümlelik bir tanım ve ardından danışanın doldurması için üç sütunlu bir tablo sağlayın: | Durum | Otomatik Düşüncem | Çarpıtma ve Daha Dengeli Bir Düşünce |.

Bir anlatı terapisti olarak hareket edin. Öz şefkati beslemek ve öz saygıyı geliştirmek için tasarlanmış 15 günlük tutma komutu listesi oluşturun. Komutlar açık uçlu ve teşvik edici olmalıdır. Örnekler şunları içerebilir: "Zor bir durumla nasıl başa çıktığınızla gurur duyduğunuz bir zaman hakkında yazın" veya "Kabul etmekte zorlandığınız bir iltifatı açıklayın ve nedenini keşfedin.

Travma odaklı bakım uzmanı olarak hareket edin. Psikoeğitim materyali için "Tolerans Penceresi"nin basit, görsel bir açıklamasını oluşturun. Üç bölgeyi tanımlayın: hiper-uyanıklık (savaş/kaç), hipo-uyanıklık (donma/kapanma) ve optimal pencere. Kavramı anlaşılır kılmak için metaforlar (bir nehir ve kıyıları gibi) kullanın. Birinin penceresine geri dönmesine yardımcı olabilecek 5 aktivite listesi ekleyin.

Yeni bir terapiste tedavi planlaması hakkında ders veren bir klinik süpervizör olarak hareket edin. Bir tedavi planı için SMART (Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, İlgili, Zamana Bağlı) hedefler yazmak için bir şablon oluşturun. Her bölüm için istemlerle net bir yapı sağlayın. Bir "kötü" örnek (örn. "Danışan daha az endişeli hissedecek") ve bir "iyi" örnek (örn. "8 hafta içinde, danışan haftalık bir günlükte takip edildiği üzere, kendi bildirdiği bir panik atak sırasında en az %50 oranında bir topraklanma tekniği kullanacaktır") ekleyin.

Web siteniz için örnek bir tedavi planı tasarlayan bir terapist olarak hareket edin. Sosyal anksiyete semptomları gösteren *kurgusal* 35 yaşındaki bir erkek danışan için bir tedavi planı taslağı oluşturun. Plan kimliksizleştirilmiş ve yalnızca açıklayıcı amaçlı olmalıdır. Şunları içermelidir: 1) Mevcut Sorun, 2) 3 Sorun Alanı (örn. "Sosyal Durumlardan Kaçınma"), 3) 3 Hedef (SMART formatında) ve 4) 3-4 potansiyel müdahale (örn. "Sosyal anksiyete üzerine psikoeğitim", "Anksiyeteli düşüncelerin bilişsel yeniden yapılandırılması", "In-vivo maruziyet hiyerarşisi").

Bir klinik kaynak veritabanı olarak hareket edin. Majör Depresif Bozukluk (MDD) için yaygın kanıta dayalı müdahalelerin kategorize edilmiş bir listesini oluşturun. Bunları terapötik yaklaşıma göre düzenleyin. Kategoriler şunları içermelidir: Davranışsal Aktivasyon, Bilişsel Terapi (BDT), Kişilerarası Terapi (KİT) ve Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi (MBCT). Her birinin altına 3-4 spesifik müdahale listeleyin.

İntiharı önleme uzmanı olarak hareket edin. Bir Kriz Güvenlik Planı için boş, danışana yönelik bir şablon oluşturun. Şablon yapılandırılmış, doldurması kolay ve basit, doğrudan bir dil kullanmalıdır. Aşağıdaki bölümleri içermelidir: 1) Uyarı İşaretlerim, 2) İçsel Başa Çıkma Stratejilerim, 3) Dikkat Dağıtan Kişiler ve Sosyal Ortamlar, 4) Yardım İsteyebileceğim Kişiler, 5) Kriz Anında İletişime Geçebileceğim Profesyoneller veya Kurumlar, 6) Ortamı Güvenli Hale Getirme.

Ölçüm tabanlı bakıma değer veren bir terapist olarak hareket edin. Bir danışanın kullanabileceği basit, tek sayfalık bir seanslar arası hedef takip şablonu tasarlayın. Şablon, tarih, haftanın ana hedefi (tedavi planına bağlı), ilerlemeyi derecelendirmek için 1-10 arası bir ölçek, "Ne iyi gitti?" bölümü, "Ne zorlayıcıydı?" bölümü ve "Gelecek hafta için hedef" için bir alan içermelidir.

**Talimatlar:** Aşağıdaki kimliksizleştirilmiş, kurgusal paragrafı alın ve standart bir DAP (Veri, Değerlendirme, Plan) notuna yeniden biçimlendirin.
**[Tamamen kimliksizleştirilmiş ve kurgusal paragrafınızı buraya yapıştırın. Örnek: "Kurgusal danışan işte bunalmış hissettiğini belirtti. Bu hafta 3 gece uyku güçlüğü çektiğini bildirdi. 'Bu baskıyla başa çıkamam' düşüncesini keşfettiler. 3 dakikalık bir nefes egzersizi yaptık ve sonrasında daha sakin hissettiklerini bildirdiler. Gelecek hafta iş stresiyle ilgili bilişsel çarpıtmaları keşfedeceğiz."**]

**Talimatlar:** Aşağıdaki kimliksizleştirilmiş ve kurgusal ilerleme notu metnini gözden geçirin. Temel klinik bilgileri ve objektif tonu koruyarak %30 oranında kısaltın.
[Kurgusal, kimliksizleştirilmiş metninizi buraya yapıştırın.]

**Talimatlar:** Objektiflik açısından bir notu gözden geçiren bir klinik süpervizör olarak hareket edin. Aşağıdaki kurgusal, kimliksizleştirilmiş metni okuyun ve öznel, yargılayıcı veya klinik olarak objektif olmayan kelimeleri veya ifadeleri belirleyin. Daha nötr alternatifler önerin.
**[Kurgusal, kimliksizleştirilmiş metninizi buraya yapıştırın. Örnek: "Danışan, partneriyle olan çatışma hakkında dramatik davranıyordu ve tartıştığımız iletişim becerilerini açıkça denemiyordu."**]

**Talimatlar:** Bu belirsiz, kimliksizleştirilmiş ve kurgusal danışan ifadesine dayanarak, bir terapistin sorabileceği 5 açık uçlu, terapötik olarak faydalı açıklayıcı soru listesi oluşturun.
**Kurgusal İfade: "Bilmiyorum, son zamanlarda kendimi gerçekten tuhaf ve kötü hissediyorum."**

**Talimatlar:** Bir klinik eğitimci olarak hareket edin. Bir biyopsikososyal değerlendirme görüşmesinde ele alınacak konuların kapsamlı bir kontrol listesi oluşturun. Listeyi üç bölüme ayırın: Biyolojik Faktörler, Psikolojik Faktörler ve Sosyal/Çevresel Faktörler. Bu, kişisel bir rehber olarak kullanılmak içindir, yapay zeka tarafından doldurulmak için değil.

**Talimatlar:** Aşağıdaki klinik cümleyi alın ve bir danışanın kolayca anlayabileceği üç farklı, daha basit şekilde yeniden yazın.
**Klinik Cümle: "Tedavi, parasempatik sinir sistemini yukarı regüle etmeye ve anksiyete döngüsünü sürdüren bilişsel çarpıtmaları ele almaya odaklanacaktır."**

**Rol:** Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) konusunda uzmanlaşmış şefkatli bir terapist olarak hareket edin.
**Görev:** Yetişkin bir danışan için 500 kelimelik bir psikoeğitim materyali yazın.
**Bağlam:** Materyal, 'bilişsel ayrışma' kavramını basit, ilişkilendirilebilir terimlerle açıklamalıdır. Amaç, danışanın düşünceleri olmadığını anlamasına yardımcı olmaktır. Bir metafor kullanın (tıpkı 'düşünceler gökyüzündeki bulutlar gibidir'). Klinik jargondan kaçının.
**Biçim:** Çıktı, ana başlık ve en az iki alt başlık ile biçimlendirilmiş tek bir metin parçası olmalıdır. Danışanın deneyebileceği pratik bir egzersiz ekleyin.