Você nunca fez isso antes.
Ótimo. Esta página é para você. Em cerca de dois minutos, você terá uma conta de IA gratuita aberta, saberá o que cada botão na tela faz e terá enviado sua primeira mensagem. Sem cartão. Nada para instalar. Nada para entender de antemão.
Um assistente de IA é um site com uma caixa de texto.
Você digita um pedido em linguagem simples, do jeito que você explicaria para um novo funcionário competente no primeiro dia dele, e ele escreve algo de volta em segundos. Não há sintaxe de comando para memorizar, nenhum formato correto, nenhum menu para aprender. Se você consegue escrever um e-mail, você já sabe como usar um.
Por trás, ele faz uma coisa: previsão. Ele leu uma quantidade enorme de texto e produz as palavras que mais plausivelmente vêm a seguir. Esse único fato explica as duas metades de seu caráter. Ele é genuinamente excelente em rascunhar, reestruturar, resumir, explicar e argumentar com você. Ele não é confiável em fatos, números, citações, datas e qualquer coisa recente, porque para a máquina um palpite confiante e uma resposta correta têm a mesma forma. Você continua sendo o especialista. Ele se torna o rascunho mais rápido que você já teve. Cada um dos próximos 30 exercícios é construído sobre essa divisão.
O que quer que você digite na caixa. Essa é a definição completa. Um prompt pode ter uma linha ou uma página.
Uma conversa. Ele se lembra do que foi dito anteriormente nela, então você pode responder "mais curto" ou "agora torne-o formal" sem se repetir.
A versão específica que está fazendo o trabalho. Você verá um nome perto da caixa. Ignore-o — o padrão gratuito lida com todos os exercícios aqui.
Escolha um. Depois siga os marcadores.
Qualquer um desses três o levará por todos os 30 dias no plano gratuito. A maioria das pessoas acaba usando os três eventualmente — não faça isso hoje. Escolha um, termine esta página, comece o Dia 1. Cada captura de tela abaixo é a interface real, capturada esta semana, com as coisas que você realmente precisa clicar marcadas.
Claude, da Anthropic. Lida bem com documentos longos e segue instruções detalhadas de perto, o que o torna um padrão forte para rascunhos profissionais. Plano gratuito, sem cartão.
Crie a conta
Esta é a tela de cadastro completa. Não há etapa de pagamento em nenhum lugar nela e nenhuma contagem regressiva de teste rodando em segundo plano.
Aprenda as quatro coisas que importam
Depois que você entrar, a tela terá muita coisa e quase nada disso importa ainda. Este é o layout, com as únicas quatro partes que você precisa para os próximos 30 dias marcadas.
Envie sua primeira mensagem
Cole isso e pressione enviar. Não é um teste e não há resposta errada — o objetivo é sentir o ciclo uma vez, sem pressão.
Você está me ajudando a aprender a usar um assistente de IA pela primeira vez. Em menos de 100 palavras, explique no que você é bom e no que você é ruim, em linguagem simples e sem tom de marketing.
Agora faça a parte importante: digite "mais curto, e sem marcadores" como uma segunda mensagem. Observe-o revisar em vez de começar de novo. Esse vai e vem é a habilidade real, e é isso que os próximos 30 dias treinam.
ChatGPT, da OpenAI. O assistente mais amplamente usado, então é o que seus colegas provavelmente já têm aberto em uma aba. Plano gratuito, sem cartão.
Crie a conta
O ChatGPT permite que você dê uma olhada antes de se inscrever, então é isso que você vai ver. O botão de inscrição está no canto superior direito.
Aprenda as quatro coisas que importam
Mesma tela, função diferente. Aqui estão as únicas quatro partes que você precisará pelos próximos 30 dias. Todo o resto naquela barra lateral pode esperar.
Envie sua primeira mensagem
Cole isso e pressione enviar. Não é um teste e não há resposta errada — o objetivo é sentir o ciclo uma vez, enquanto nada está em jogo.
Você está me ajudando a aprender a usar um assistente de IA pela primeira vez. Em menos de 100 palavras, explique no que você é bom e no que você é ruim, em linguagem simples e sem tom de marketing.
Agora faça a parte importante: digite "mais curto, e sem marcadores" como uma segunda mensagem. Observe-o revisar em vez de começar de novo. Esse vai e vem é a habilidade real, e é isso que os próximos 30 dias treinam.
Gemini, do Google. Se você já passa o dia dentro de uma conta Google, este é o caminho de menor resistência — geralmente não há nada para criar.
Faça login com a conta que você já tem
O Gemini também permite que você dê uma olhada antes de se comprometer. Se você tem uma conta Google, "Fazer login" é todo o processo de cadastro: nada para criar, nada para confirmar.
Aprenda as quatro coisas que importam
Mesma tela, função diferente. Aqui estão as únicas quatro partes que você precisará pelos próximos 30 dias.
Envie sua primeira mensagem
Cole isso e pressione enviar. Não é um teste e não há resposta errada — o objetivo é sentir o fluxo uma vez, sem nenhuma pressão.
Você está me ajudando a aprender a usar um assistente de IA pela primeira vez. Em menos de 100 palavras, explique no que você é bom e no que você é ruim, em linguagem simples e sem tom de marketing.
Agora, faça a parte importante: digite "mais curto e sem marcadores" como uma segunda mensagem. Observe-o revisar em vez de começar do zero. Essa troca é a habilidade real, e é isso que os próximos 30 dias treinam.
Três regras. Elas valem para todos os 30 dias.
Não são termos e condições. Estas são as três coisas que separam as pessoas que terminam o desafio com uma nova habilidade daquelas que desistem no Day 6 ou se metem em apuros.
Uma conta gratuita é suficiente
Todos os 30 exercícios são projetados para funcionar em um plano gratuito. Se você atingir um limite de uso, ele será redefinido em algumas horas, ou você pode abrir um dos outros dois assistentes. Não faça upgrade para terminar este desafio. Decida sobre pagar no Day 31, quando você souber por experiência o que realmente usa.
Cole exatamente, depois adapte
Execute o prompt de cada dia palavra por palavra na primeira vez, mesmo que pareça estranhamente específico. A formulação é a lição. Depois, mude os detalhes para o seu próprio trabalho e execute-o novamente. Essa segunda execução é onde ele deixa de ser um tutorial e começa a ser útil.
Nunca cole dados confidenciais reais
Nenhum registro de paciente, arquivos de cliente, nomes de alunos, detalhes financeiros ou qualquer outra coisa que identifique uma pessoa real, em qualquer conta de IA de consumidor. Cada exercício aqui usa cenários inventados ou desidentificados exatamente por este motivo. A política do seu empregador e suas obrigações profissionais ainda se aplicam, e elas se sobrepõem a qualquer coisa neste site.
Se algo der errado
Cinco coisas dão errado para quase todo mundo. Nenhuma delas significa que você quebrou algo.
Está me pedindo detalhes de pagamento
Diz que atingi um limite
Minha resposta não se parece em nada com o exemplo
Me disse algo que está errado
Eles podem usar minhas conversas?
Day 0 está feito. Day 1 leva cinco minutos.
Você tem uma conta, sabe o que os botões fazem e enviou sua primeira mensagem. Isso é mais do que a maioria das pessoas faz. Escolha sua edição e comece a contagem.