Nunca has hecho esto antes.
Bien. Esta página es para ti. En unos dos minutos tendrás una cuenta de IA gratuita abierta, sabrás qué hace cada botón en la pantalla y habrás enviado tu primer mensaje. Sin tarjeta. Nada que instalar. Nada que entender de antemano.
Un asistente de IA es un sitio web con un cuadro de texto.
Escribes una solicitud en lenguaje sencillo, como se lo explicarías a un nuevo empleado competente en su primer día, y te responde algo en segundos. No hay sintaxis de comandos que memorizar, ni formato correcto, ni menú que aprender. Si sabes escribir un correo electrónico, ya sabes cómo usar uno.
En el fondo, hace una cosa: predicción. Ha leído una cantidad enorme de texto y produce las palabras que con mayor probabilidad vienen a continuación. Ese único hecho explica ambas mitades de su carácter. Es realmente excelente redactando, reestructurando, resumiendo, explicando y discutiendo contigo. No es fiable en hechos, cifras, citas, fechas y cualquier cosa reciente, porque para la máquina una suposición segura y una respuesta correcta tienen la misma forma. Tú sigues siendo el experto. Se convierte en el borrador más rápido que jamás hayas tenido. Cada uno de los próximos 30 ejercicios se basa en esa división.
Lo que sea que escribas en el cuadro. Esa es toda la definición. Un prompt puede ser una línea o una página.
Un hilo. Recuerda lo que se dijo antes en él, así que puedes responder "más corto" o "ahora hazlo formal" sin repetirte.
La versión específica que hace el trabajo. Verás un nombre cerca del cuadro. Ignóralo — el predeterminado gratuito maneja cada ejercicio aquí.
Elige uno. Luego sigue las indicaciones.
Cualquiera de estos tres te servirá para los 30 días con el plan gratuito. La mayoría de la gente termina usando los tres con el tiempo — no hagas eso hoy. Elige uno, termina esta página, empieza el Día 1. Cada captura de pantalla a continuación es la interfaz real, capturada esta semana, con las cosas que realmente necesitas hacer clic marcadas.
Claude, de Anthropic. Maneja bien documentos largos y sigue instrucciones detalladas de cerca, lo que lo convierte en una opción predeterminada sólida para la redacción profesional. Plan gratuito, sin tarjeta.
Crea la cuenta
Esta es toda la pantalla de registro. No hay ningún paso de pago en ninguna parte y no hay una cuenta regresiva de prueba ejecutándose en segundo plano.
Aprende las cuatro cosas importantes
Una vez dentro, la pantalla tiene mucha información y casi nada de ella importa todavía. Este es el diseño, con las únicas cuatro partes que necesitarás para los próximos 30 días marcadas.
Envía tu primer mensaje
Pega esto y pulsa enviar. No es una prueba y no hay respuesta incorrecta — el objetivo es sentir el ciclo una vez, sin que nada dependa de ello.
Me estás ayudando a aprender a usar un asistente de IA por primera vez. En menos de 100 palabras, explícame en lenguaje sencillo y sin tono de marketing para qué eres bueno y para qué no.
Ahora haz lo importante: escribe "más corto y sin viñetas" como un segundo mensaje. Observa cómo revisa en lugar de empezar de nuevo. Ese ir y venir es la habilidad real, y es lo que entrenan los próximos 30 días.
ChatGPT, de OpenAI. El asistente más utilizado, por lo que es el que tus colegas probablemente ya tienen abierto en una pestaña. Plan gratuito, sin tarjeta.
Crea la cuenta
ChatGPT te permite echar un vistazo antes de registrarte, así que esto es lo que verás al entrar. El botón de registro está arriba a la derecha.
Aprende las cuatro cosas importantes
Misma pantalla, diferente tarea. Estas son las únicas cuatro partes que necesitarás durante los próximos 30 días. Todo lo demás en esa barra lateral puede esperar.
Envía tu primer mensaje
Pega esto y presiona enviar. No es una prueba y no hay respuesta incorrecta — el objetivo es sentir el proceso una vez, sin que haya nada en juego.
Me estás ayudando a aprender a usar un asistente de IA por primera vez. En menos de 100 palabras, explícame para qué eres bueno y para qué no, en un lenguaje sencillo y sin tono de marketing.
Ahora haz lo importante: escribe "más corto y sin viñetas" como un segundo mensaje. Observa cómo revisa en lugar de empezar de nuevo. Ese ir y venir es la habilidad real, y es lo que entrenan los próximos 30 días.
Gemini, de Google. Si ya pasas el día dentro de una cuenta de Google, este es el camino de menor resistencia — normalmente no hay nada que crear en absoluto.
Inicia sesión con la cuenta que ya tienes
Gemini también te permite echar un vistazo antes de comprometerte. Si tienes una cuenta de Google, "Sign in" es todo el proceso de registro: nada que crear, nada que confirmar.
Aprende las cuatro cosas importantes
Misma pantalla, diferente tarea. Estas son las únicas cuatro partes que necesitarás durante los próximos 30 días.
Envía tu primer mensaje
Pega esto y pulsa enviar. No es una prueba y no hay respuesta incorrecta — el objetivo es que sientas el proceso una vez, sin que haya nada en juego.
Me estás ayudando a aprender a usar un asistente de IA por primera vez. En menos de 100 palabras, explica para qué eres bueno y para qué no, en lenguaje sencillo y sin tono de marketing.
Ahora, la parte importante: escribe "más corto y sin viñetas" como un segundo mensaje. Observa cómo lo revisa en lugar de empezar de nuevo. Esa interacción es la verdadera habilidad, y es lo que los próximos 30 días entrenan.
Tres reglas. Son válidas para los 30 días.
No son términos y condiciones. Estas son las tres cosas que diferencian a las personas que terminan el desafío con una nueva habilidad de las que abandonan en Day 6 o se meten en problemas.
Una cuenta gratuita es suficiente
Los 30 ejercicios están diseñados para funcionar con un plan gratuito. Si alcanzas un límite de uso, se restablecerá en unas pocas horas, o puedes abrir uno de los otros dos asistentes. No actualices tu plan para terminar este desafío. Decide si pagar en Day 31, cuando sepas por experiencia lo que realmente usas.
Pega exactamente, luego adapta
Ejecuta la instrucción de cada día palabra por palabra la primera vez, incluso si parece extrañamente específica. La redacción es la lección. Luego, cambia los detalles a tu propio trabajo y ejecútala de nuevo. Esa segunda ejecución es donde deja de ser un tutorial y empieza a ser útil.
Nunca pegues datos confidenciales reales
Ningún historial de pacientes, archivos de clientes, nombres de estudiantes, detalles financieros o cualquier otra cosa que identifique a una persona real, en ninguna cuenta de IA de consumo. Cada ejercicio aquí utiliza escenarios inventados o desidentificados precisamente por esta razón. La política de tu empleador y tus obligaciones profesionales siguen aplicándose, y tienen prioridad sobre cualquier cosa en este sitio.
Si algo sale mal
Cinco cosas que le salen mal a casi todo el mundo. Ninguna de ellas significa que hayas estropeado algo.
Me está pidiendo datos de pago
Dice que he alcanzado un límite
Mi respuesta no se parece en nada al ejemplo
Me dijo algo que está mal
¿Pueden usar mis conversaciones?
Day 0 ha terminado. Day 1 te llevará cinco minutos.
Ya tienes una cuenta, sabes qué hacen los botones y has enviado tu primer mensaje. Eso es más de lo que la mayoría de la gente llega a hacer. Elige tu edición y empieza la cuenta atrás.