Kopieren Sie einen davon direkt in ChatGPT, Claude oder Gemini und ersetzen Sie die Platzhalter in Klammern durch Ihre Angaben.
26 Prompts zum Kopieren
1Blogpost-Themen brainstormen
Agieren Sie als Content-Stratege für eine Therapiepraxis, die sich auf Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) für junge Erwachsene mit Angstzuständen spezialisiert hat. Erstellen Sie eine Liste von 10 überzeugenden Blogpost-Titeln, die SEO-freundlich sind und häufige Probleme dieser Zielgruppe ansprechen. Geben Sie für jeden Titel eine 2-Satz-Zusammenfassung der Kernaussage des Artikels an.
Agieren Sie als professioneller Texter. Schreiben Sie eine 150 Wörter umfassende professionelle Biografie für einen lizenzierten Ehe- und Familientherapeuten (LMFT) namens „Dr. Alex Chen“. Die Biografie sollte warmherzig, zugänglich und professionell sein. Erwähnen Sie eine Spezialisierung auf Emotionsfokussierte Therapie (EFT) für Paare, über 10 Jahre Erfahrung und eine Philosophie, die sich auf die Schaffung eines sicheren, nicht-wertenden Raums für Verbindung und Wachstum konzentriert. Die Praxis befindet sich in „Denver, Colorado“.
3Webseitentext für eine spezifische Modalität schreiben
Agieren Sie als Web-Texter für eine Therapiepraxis. Schreiben Sie 300 Wörter Text für die Seite „Unser Ansatz“, der die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) in einfachen, zugänglichen Worten erklärt. Vermeiden Sie klinischen Fachjargon. Konzentrieren Sie sich auf die Kernkonzepte: die Verbindung zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen und wie KVT Klienten hilft, unproduktive Muster zu erkennen und zu ändern. Verwenden Sie einen hoffnungsvollen und ermutigenden Ton.
Agieren Sie als Social-Media-Manager für einen Einzelpraktiker, der sich auf perinatale psychische Gesundheit spezialisiert hat. Erstellen Sie einen einwöchigen Content-Plan für Instagram. Fügen Sie 3 Post-Ideen (Bildvorschlag + Bildunterschrift), 2 Reel-Ideen (Konzept + wichtige Diskussionspunkte) und 2 Story-Ideen (z. B. eine Umfrage, eine Q&A) hinzu. Der Ton sollte unterstützend, informativ und gemeinschaftsorientiert sein.
Agieren Sie als E-Mail-Marketing-Spezialist. Skizzieren Sie einen monatlichen Newsletter für eine Therapiepraxis, die sich auf Stress und Burnout bei Berufstätigen konzentriert. Die Gliederung sollte eine kurze persönliche Notiz, einen Hauptartikel (schlagen Sie 3 mögliche Themen vor), einen praktischen Tipp oder eine Übung, einen Link zu einer relevanten externen Ressource (wie ein Buch oder Podcast) und einen klaren Call-to-Action zur Buchung eines Beratungsgesprächs enthalten.
6Verallgemeinerte Antwort auf eine negative Bewertung entwerfen
Agieren Sie als Experte für Reputationsmanagement für Gesundheitsdienstleister. Eine fiktive Praxis erhielt eine 1-Stern-Google-Bewertung mit der Aussage: „Die Terminplanung war ein Albtraum und ich fühlte mich ungehört.“ Entwerfen Sie eine professionelle, empathische und HIPAA-konforme öffentliche Antwort. Die Antwort darf NICHT bestätigen, dass die Person ein Klient war. Sie sollte Bedauern darüber ausdrücken, dass jemand eine negative Erfahrung gemacht hat, das Engagement der Praxis für die Klientenbetreuung hervorheben und eine Offline-Kontaktmethode (wie eine Telefonnummer oder E-Mail für den Praxismanager) angeben, um die Angelegenheit privat zu besprechen.
Agieren Sie als Personalchef für eine wachsende Gruppenpraxis. Verfassen Sie eine Stellenbeschreibung für einen „Lizenzierten Professionellen Berater (LPC) oder LCSW“. Die Praxis legt Wert auf einen kollaborativen, trauma-informierten Ansatz. Die Beschreibung sollte Verantwortlichkeiten (Klientenanzahl, Notizen, Teambesprechungen), Qualifikationen (Lizenzierung, 2+ Jahre Erfahrung, bevorzugt spezifische Modalitätsschulung) und einen Abschnitt über die Praxiskultur und Vorteile (Supervision, CEU-Stipendium, flexible Arbeitszeiten) enthalten.
Agieren Sie als Front-Office-Administrator. Ein potenzieller Klient hat angerufen und eine Nachricht mit der Bitte um Informationen hinterlassen. Schreiben Sie ein 45-sekündiges Voicemail-Skript, um seinen Anruf zu erwidern. Das Skript sollte einladend sein, bestätigen, dass Sie seinen Anruf bezüglich Informationen über die Praxis erwidern, die Hauptspezialisierungen der Praxis nennen (z. B. „Angst und Trauma“) und die besten Zeiten für ein kostenloses 15-minütiges Beratungsgespräch angeben.
Agieren Sie als Therapeut, der einem Klienten ein Kernkonzept erklärt. Erstellen Sie ein einseitiges Handout, das das „Kognitive Dreieck“ (oder „KVT-Dreieck“) erklärt. Verwenden Sie eine einfache, nicht-klinische Sprache. Fügen Sie ein klares Diagramm mit Textplatzhaltern ein (z. B. „[Diagramm: Dreieck mit ‚Gedanken‘, ‚Gefühlen‘, ‚Verhaltensweisen‘ an jeder Spitze]“). Geben Sie ein nachvollziehbares Beispiel, wie den Gedanken „Ich werde diese Präsentation nicht schaffen“, und verfolgen Sie ihn durch das Modell.
Agieren Sie als Spezialist für somatische Therapie. Entwerfen Sie ein Arbeitsblatt mit dem Titel „5 Erdungstechniken für Momente der Panik oder Überforderung“. Geben Sie für jede Technik (z. B. 5-4-3-2-1-Methode, Halten eines kalten Objekts, Tiefenatmung) eine dreistufige, leicht verständliche Anleitung. Der Ton sollte ruhig und direktiv sein.
Agieren Sie als EMDR-geschulter Therapeut. Ein Klient ist neu in der Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) und nervös wegen des Prozesses. Schreiben Sie ein 400 Wörter umfassendes Handout, das die 8 Phasen von EMDR in einfachen, beruhigenden Worten erklärt. Konzentrieren Sie sich auf den *Zweck* jeder Phase (z. B. „Phase 1: Anamnese und Behandlungsplanung – Hier lernen wir Sie kennen und planen den weiteren Weg“).
12Arbeitsblatt für kognitive Verzerrungen erstellen
Agieren Sie als KVT-Therapeut. Erstellen Sie ein Arbeitsblatt, um Klienten bei der Identifizierung kognitiver Verzerrungen zu helfen. Das Arbeitsblatt sollte 10 häufige Verzerrungen auflisten (z. B. Alles-oder-Nichts-Denken, Übergeneralisierung, Katastrophisieren). Geben Sie für jede Verzerrung eine Ein-Satz-Definition und dann eine dreispaltige Tabelle zum Ausfüllen für den Klienten an: | Situation | Mein automatischer Gedanke | Die Verzerrung & ein ausgewogenerer Gedanke |.
13Journaling-Prompts für das Selbstwertgefühl auflisten
Agieren Sie als narrativer Therapeut. Erstellen Sie eine Liste von 15 Journaling-Prompts, die darauf abzielen, Selbstmitgefühl zu fördern und das Selbstwertgefühl aufzubauen. Die Prompts sollten offen und ermutigend sein. Beispiele könnten sein: „Schreiben Sie über eine Zeit, in der Sie stolz darauf waren, wie Sie eine schwierige Situation gemeistert haben“, oder „Beschreiben Sie ein Kompliment, das Sie erhalten haben und das schwer anzunehmen war, und erforschen Sie, warum.“
Agieren Sie als Experte für trauma-informierte Versorgung. Erstellen Sie eine einfache, visuelle Erklärung des „Toleranzfensters“ für ein psychoedukatives Handout. Beschreiben Sie die drei Zonen: Hyperarousal (Kampf/Flucht), Hypoarousal (Erstarren/Abschalten) und das optimale Fenster. Verwenden Sie Metaphern (wie einen Fluss und seine Ufer), um das Konzept verständlich zu machen. Fügen Sie eine Liste von 5 Aktivitäten hinzu, die jemandem helfen können, in sein Fenster zurückzukehren.
Agieren Sie als klinischer Supervisor, der einem neuen Therapeuten die Behandlungsplanung beibringt. Erstellen Sie eine Vorlage zum Schreiben von SMART-Zielen (Spezifisch, Messbar, Erreichbar, Relevant, Zeitgebunden) für einen Behandlungsplan. Bieten Sie eine klare Struktur mit Prompts für jeden Abschnitt. Fügen Sie ein „schlechtes“ Beispiel (z. B. „Klient wird sich weniger ängstlich fühlen“) und ein „gutes“ Beispiel (z. B. „Innerhalb von 8 Wochen wird der Klient bei einem selbstberichteten Panikanfall mindestens 50 % der Zeit eine Erdungstechnik anwenden, wie in einem wöchentlichen Journal festgehalten“) hinzu.
Agieren Sie als Therapeut, der einen Beispiel-Behandlungsplan für Ihre Website entwirft. Erstellen Sie eine Gliederung für einen Behandlungsplan für einen *fiktiven* 35-jährigen männlichen Klienten mit Symptomen sozialer Angst. Der Plan sollte de-identifiziert und nur zu Illustrationszwecken dienen. Fügen Sie hinzu: 1) Aktuelles Problem, 2) 3 Problembereiche (z. B. „Vermeidung sozialer Situationen“), 3) 3 Ziele (im SMART-Format) und 4) 3-4 potenzielle Interventionen (z. B. „Psychoedukation zu sozialer Angst“, „Kognitive Umstrukturierung ängstlicher Gedanken“, „In-vivo-Expositionshierarchie“).
17Häufige Interventionen bei Depressionen auflisten
Agieren Sie als klinische Ressourcendatenbank. Erstellen Sie eine kategorisierte Liste gängiger evidenzbasierter Interventionen für die Major Depressive Disorder (MDD). Organisieren Sie diese nach therapeutischer Modalität. Kategorien sollten umfassen: Verhaltensaktivierung, Kognitive Therapie (KVT), Interpersonelle Therapie (IPT) und Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Listen Sie unter jeder Kategorie 3-4 spezifische Interventionen auf.
18Vorlage für einen Krisen-Sicherheitsplan generieren
Agieren Sie als Spezialist für Suizidprävention. Erstellen Sie eine leere, klientenorientierte Vorlage für einen Krisen-Sicherheitsplan. Die Vorlage sollte strukturiert, leicht auszufüllen und in einfacher, direkter Sprache gehalten sein. Fügen Sie die folgenden Abschnitte ein: 1) Meine Warnsignale, 2) Meine internen Bewältigungsstrategien, 3) Personen & soziale Umfelder, die Ablenkung bieten, 4) Personen, die ich um Hilfe bitten kann, 5) Fachleute oder Organisationen, die ich in einer Krise kontaktieren kann, 6) Die Umgebung sicher gestalten.
19Gliederung eines Sitzungs-zu-Sitzungs-Ziel-Trackers
Agieren Sie als Therapeut, der wert auf messbasierte Versorgung legt. Entwerfen Sie eine einfache, einseitige Vorlage zur Verfolgung von Zielen von Sitzung zu Sitzung, die ein Klient verwenden kann. Die Vorlage sollte Platz für das Datum, das Hauptziel der Woche (verknüpft mit dem Behandlungsplan), eine 1-10-Skala zur Bewertung des Fortschritts, einen Abschnitt für „Was gut lief?“, einen Abschnitt für „Was war herausfordernd?“ und einen Platz für „Ziel für nächste Woche“ bieten.
**Anweisungen:** Nehmen Sie den folgenden de-identifizierten, fiktiven Absatz und formatieren Sie ihn in eine Standard-DAP-Notiz (Daten, Einschätzung, Plan) um. **[Fügen Sie hier Ihren vollständig de-identifizierten und fiktiven Absatz ein. Beispiel: „Der fiktive Klient sprach darüber, sich bei der Arbeit überfordert zu fühlen. Er berichtete, diese Woche 3 Nächte schlecht geschlafen zu haben. Er untersuchte den Gedanken ‚Ich kann diesen Druck nicht bewältigen.‘ Wir übten eine 3-minütige Atemübung, und er berichtete, sich danach ruhiger zu fühlen. Nächste Woche werden wir kognitive Verzerrungen im Zusammenhang mit Arbeitsstress untersuchen.“**]
**Anweisungen:** Überprüfen Sie den folgenden de-identifizierten und fiktiven Fortschrittsnotiztext. Kürzen Sie ihn um 30 %, während die klinischen Kerninformationen und der objektive Ton beibehalten werden. [[Fügen Sie hier Ihren fiktiven, de-identifizierten Text ein.]]
22Auf voreingenommene Sprache prüfen (Fiktiver Text)
**Anweisungen:** Agieren Sie als klinischer Supervisor, der eine Notiz auf Objektivität überprüft. Lesen Sie den folgenden fiktiven, de-identifizierten Text und identifizieren Sie alle Wörter oder Phrasen, die subjektiv, wertend oder nicht klinisch objektiv sind. Schlagen Sie neutralere Alternativen vor. **[Fügen Sie hier Ihren fiktiven, de-identifizierten Text ein. Beispiel: „Der Klient verhielt sich dramatisch bezüglich des Konflikts mit seinem Partner und versuchte offensichtlich nicht die von uns besprochenen Kommunikationsfähigkeiten.“**]
**Anweisungen:** Basierend auf dieser vagen, de-identifizierten und fiktiven Klientenaussage, erstellen Sie eine Liste von 5 offenen, therapeutisch nützlichen klärenden Fragen, die ein Therapeut stellen könnte. **Fiktive Aussage: „Ich weiß nicht, ich fühle mich in letzter Zeit einfach wirklich komisch und nicht in Ordnung.“**
24Checkliste für eine biopsychosoziale Beurteilung erstellen
**Anweisungen:** Agieren Sie als klinischer Ausbilder. Erstellen Sie eine umfassende Checkliste der Themen, die in einem biopsychosozialen Beurteilungsgespräch behandelt werden sollen. Organisieren Sie die Liste in drei Abschnitte: Biologische Faktoren, Psychologische Faktoren und Soziale/Umweltfaktoren. Dies ist als persönlicher Leitfaden gedacht, nicht zur Ausfüllung durch KI.
25Klinischen Fachjargon in klientenfreundliche Sprache übersetzen
**Anweisungen:** Nehmen Sie den folgenden klinischen Satz und formulieren Sie ihn auf drei verschiedene, einfachere Weisen um, die ein Klient leicht verstehen könnte. **Klinischer Satz: „Die Behandlung konzentriert sich auf die Hochregulierung des parasympathischen Nervensystems und die Bearbeitung kognitiver Verzerrungen, die den Angstzyklus aufrechterhalten.“**
**Rolle:** Agieren Sie als mitfühlender Therapeut, der sich auf Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) spezialisiert hat. **Aufgabe:** Schreiben Sie ein 500 Wörter umfassendes psychoedukatives Handout für einen erwachsenen Klienten. **Kontext:** Das Handout sollte das Konzept der „kognitiven Defusion“ in einfachen, nachvollziehbaren Worten erklären. Ziel ist es, dem Klienten zu helfen zu verstehen, dass er nicht seine Gedanken ist. Verwenden Sie eine Metapher (wie „Gedanken sind wie Wolken am Himmel“). Vermeiden Sie klinischen Fachjargon. **Format:** Die Ausgabe sollte ein einzelner Text sein, formatiert mit einer Hauptüberschrift und mindestens zwei Unterüberschriften. Fügen Sie eine praktische Übung hinzu, die der Klient ausprobieren kann.
Vier Schritte, etwa eine Minute. Der Prompt liefert die Struktur, Sie liefern die Details.
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Jeder Prompt hier wurde für eine konkrete Aufgabe geschrieben — keine generische „Handle als Experte“-Vorlage. Überfliegen Sie die Titel und nehmen Sie den, der zu Ihrer Aufgabe passt.
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Der Link „Quelle“ unter jedem Prompt öffnet den vollständigen Artikel: warum der Prompt so gebaut ist, woran er getestet wurde und zu welchen Tools er passt.
Häufige Fragen
Die Fragen, die man sich stellt, bevor man so einen Prompt in echte Arbeit einfügt.
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Ja. Alle 26 Prompts auf dieser Seite dürfen mit jedem KI-Assistenten frei kopiert und genutzt werden, auch mit ChatGPT, Claude und Gemini. Sie brauchen nur ein Konto bei einem dieser Tools.
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Jeder Prompt stammt aus einem getesteten Zekai-Guide. Der Link „Quelle“ unter jedem Prompt führt zum vollständigen Artikel, der die Begründung und den Test erklärt.
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Unbedingt. Behandeln Sie jeden als Ausgangsstruktur: Anweisungen schärfen, eigene Vorgaben ergänzen und die Fassung behalten, die das beste Ergebnis liefert. Die Klammern markieren, was immer angepasst werden muss.
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